孕妇可以吃秋刀鱼吗专题

通常来说，孕妇是可以适量吃秋刀鱼的。建议用量在200g（约1-2条）/天，要知道，秋刀鱼里面含有非常丰富的EPA和DHA，具有降血脂、降血压的作用，孕妇在平时适量吃一些的话，有助于预防妊娠高血压疾病。秋刀鱼主要是分布在日本北海道外海、西北太平洋海域，在中国没有分布。它们在平时经常会栖息于水温15-18℃的水域。