龙虾的功效作用、营养价值大揭秘!

龙虾为龙虾科,属动物类。它头、胸部较粗大,外壳坚硬、色彩斑斓、腹部短小。味道鲜美,营养丰富, 倍受青睐。具有滋阴壮阳、镇静安神等功效。

功效作用

龙虾为龙虾科,属动物类。它头、胸部较粗大,外壳坚硬、色彩斑斓、腹部短小。味道鲜美,营养丰富, 倍受青睐。具有滋阴壮阳、镇静安神等功效。

龙虾的功效作用、营养价值大揭秘!

1、补肾壮阳

龙虾甘咸性温,入肾经,能补肾阳、益精血、滋阴液,有补肾壮阳滋阴的功效。对于阳痿、肾虚以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症状具有一定的缓解作用。

2、镇静安神

龙虾味甘、药性平和,归肝经,具有镇静安神、平肝宁心的功效。对于神经衰弱、失眠等症状具有一定缓解作用。

龙虾的功效作用、营养价值大揭秘!

营养价值

龙虾体大肉多,营养丰富,滋味鲜美。从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的8种必需氨基酸,而且精氨酸的含量也较畜肉类含量高。龙虾的脂肪含量仅为1.1%,比畜禽肉类低得多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

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